Muz ve Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Muz ve Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
İçecekler
- 🍌 1 adet muz
- 🥛 100ml yoğurt
- 🥛 100ml süt
- 🍯 1 tatlı kaşığı bal
ADIMLAR
1
Muzu uygun boyutlarda kesin.
2
Karıştırıcıya muz, yoğurt, süt ve bal koyun.
3
Pürüzsüz olana kadar karıştırıcıda çırpın ve bir bardağa dökün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 6gProtein
- 32gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Yoğurt olarak Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz.Karışıma biraz buz ekleyip çırparsanız, şerbet tarzında ferahlatıcı bir sonuç elde edersiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.