CookPal AI
recipe image

Muzlu Üzüm Smoothie

Maliyet $3, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Smoothie Malzemeleri

    • 🍌 1 muz
    • 🍇 1 su bardağı üzüm
    • 🥛 1 su bardağı süt

ADIMLAR

1

Muzu soyup ısırık büyüklüğünde dilimlere kesin.

2

Muzu, üzümleri ve sütü bir blendere koyun.

3

Malzemeler yumuşak ve kremsi olana kadar karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Muzu ananas veya mango ile değiştirerek farklı lezzetler deneyebilirsiniz.Şekersiz badem sütü kullanarak daha düşük kalorili bir versiyon elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.