Muzlu Milkshake
Maliyet $2.5, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Muzlu Milkshake
Maliyet $2.5, kaydet $2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🍌 バナナ 1本（熟したもの）
- 氷 1/2カップ
ADIMLAR
1
Muzu ısırık büyüklüğünde parçalara kesin.
2
Blenderin içine muz, süt ve buz koyun.
3
Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
4
Bardağa dökün ve hazır.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 8gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Farklı bir aroma için biraz vanilya özü veya tarçın ekleyebilirsiniz.Diyet yapanlar, kalori azaltmak için sütü yağsız sütle değiştirebilir.Kalanı saklamanız gerekiyorsa, buzdolabında muhafaza edin ve mümkün olduğunca erken tüketin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.