CookPal AI
recipe image

Muzlu Yulaflı Krep

Maliyet $5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍌 2 olgun muz
    • 🥚 1 yumurta
    • 🌾 1/2 su bardağı yulaf
    • 🥛 1/4 su bardağı süt
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu

ADIMLAR

1

Muzları bir çatal yardımıyla ezip püre haline getirin.

2

Ezilmiş muzların üzerine yumurtayı ekleyin ve iyice karıştırın.

3

Yulaf, süt ve kabartma tozunu ekleyin ve pürüzsüz bir hamur oluşana kadar karıştırın.

4

Orta ateşte bir tavayı ısıtın, biraz yağ (tercihen zeytinyağı) ekleyin ve hamuru yuvarlak şekiller halinde dökün.

5

Her iki tarafı da altın kahverengiye dönene kadar pişirin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Donmuş muzları da kullanabilirsiniz.Lezzeti artırmak için üzerine bal veya tarçın serpebilirsiniz.Bir gece beklettikten sonra da hala lezzetli olacaktır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.