Muzlu Yulaflı Smoothie

Name: Muzlu Yulaflı Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍌 1 adet muz; 1 yemek kaşığı yulaf; 🥛 1 bardak süt; 1 tatlı kaşığı bal; 🧊 3-4 parça buz

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porsiyon Sayısı
$3.5

Muzlu Yulaflı Smoothie

Paylaş

Maliyet $3.5, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porsiyon Sayısı
$3.5

MALZEMELER

Smoothie Malzemeleri
- 🍌 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı yulaf
- 🥛 1 bardak süt
- 1 tatlı kaşığı bal
- 🧊 3-4 parça buz

ADIMLAR

Blendere muz, yulaf, süt, bal ve buzu ekleyerek pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.

Karışımı bardağa döküp hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

6g
Protein
30g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Yulafı sevmeyen çocuklar için yulafı çıkarıp muz miktarını artırabilirsiniz.Çikolata veya kuruyemiş ekleyerek farklı bir tat yakalayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.