CookPal AI
recipe image

Muzlu Krep

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Malzemeler

    • 🍌 2 adet muz
    • 🥚 2 adet yumurta
    • 1/2 su bardağı yulaf unu
    • 🥛 1/4 su bardağı süt
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • Biraz zeytinyağı

ADIMLAR

1

Muzları püre haline getirerek yumuşatın.

2

Ezilmiş muzlara yumurtaları ekleyip karıştırın.

3

Yulaf unu ve tuzu ekleyerek koyu bir hamur elde edin.

4

Tavayı zeytinyağı ile yağlayın ve hamuru krep şeklinde pişirin.

5

Krepleri tabağa alıp süt veya meyve ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 36g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Muzlar ne kadar olgun olursa hamur o kadar lezzetli olur.Krepleri dondurup daha sonra ısıtarak yiyebilirsiniz.Yulaf unu yerine normal buğday unu kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.