Muzlu ve fıstık ezmeli tost
Maliyet $1.8, kaydet $3.2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $1.8
Muzlu ve fıstık ezmeli tost
Maliyet $1.8, kaydet $3.2
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $1.8
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 🍞 1 dilim ekmek
- 🥜 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 🍌 1/2 muz
ADIMLAR
1
Ekmeği zevkinize göre tost makinesinde veya tavada kızartın.
2
Kızarmış ekmeğin üzerine fıstık ezmesini eşit şekilde sürün.
3
Muzu ince dilimler halinde kesin ve fıstık ezmesinin üzerine yerleştirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 7gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 11gYağlar
💡 İpuçları
Protein alımını artırmak için daha fazla fıstık ezmesi kullanabilirsiniz.Zevkinize göre farklı meyveler (çilek, yaban mersini gibi) ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.