CookPal AI
recipe image

Muzlu Smoothie

Maliyet $2, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $2

MALZEMELER

  • Meyveler

    • 🍌 1 muz (soyulmuş)

  • Sıvılar

    • 🥛 1 bardak süt

  • Baharatlar

    • 🍯 1 yemek kaşığı bal

ADIMLAR

1

Muzu ısırık boyutunda parçalara ayırın.

2

Tüm malzemeleri bir blender içine koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

3

Bir bardağa dökün ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Muz ne kadar olgun olursa, smoothie o kadar tatlı olur.Süt yerine badem sütü veya soya sütü kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.