Muzlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
Muzlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍌 1 adet muz
- 🥛 1 bardak süt
- 🍯 1 çay kaşığı bal
İsteğe Bağlı
- Biraz buz
- 🌿 Bir çimdik tarçın tozu
ADIMLAR
1
Muz, süt ve balı bir blendere ekleyin.
2
Malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
3
Bir bardağa dökün ve hemen servis yapın. Ekstra lezzet için üzerine tarçın tozu serpebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 6gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Hızlı ve kolay bir kahvaltı, çocuklara kalsiyum ve enerji sağlayarak güne başlamak için mükemmeldir.Donmuş muz kullanarak buz küpüne gerek kalmadan soğuk ve yumuşak bir smoothie keyfi yapabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.