Muzlu Smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Muzlu Smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Meyveler
- 🍌 1 muz (soyulmuş)
Süt Ürünleri
- 🥛 1 su bardağı süt
Diğer
- 🧊 Biraz buz
ADIMLAR
1
Blendera muz, süt ve buzu ekleyin.
2
Malzemeler pürüzsüz karışana kadar blenderdan geçirin.
3
Smoothieyi bir bardağa dökün ve hemen servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 4gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Dondurulmuş muz kullanarak daha soğuk bir smoothie yapabilirsiniz.Süt yerine badem sütü veya hindistancevizi sütü kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.