Muzlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
Muzlu Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍌 1 adet muz
- 🥛 1 bardak süt
- 🧴 1/2 bardak yoğurt
Tercihi Malzemeler
- 🍯 1 çay kaşığı bal
ADIMLAR
1
Muzu, sütü ve yoğurdu blendera koyun.
2
Arzuya göre bal ekleyin ve iyice pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
3
Bir bardağa dökün ve hemen servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 6gProtein
- 27gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Daha serin bir smoothie için dondurulmuş muz kullanabilirsiniz.Smoothie üzerine tarçın ya da fındık ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.