Muzlu Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Muzlu Yoğurtlu Smoothie
Maliyet $2.5, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Süt Ürünleri
- 🥛 Yoğurt - 1 su bardağı
- 🥛 Süt - 1/2 su bardağı
Meyveler
- 🍌 Muz - 1 adet (olgun)
ADIMLAR
1
Muzu soyup küçük parçalara ayırın.
2
Yoğurt, süt ve muzu blendera ekleyin.
3
Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
4
Bardağa dökün ve isteğe bağlı olarak nane yapraklarıyla süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 6gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Muzun doğal tatlılığını kullanarak şeker eklemeyin.Süt ürünleri yerine badem sütü gibi bitkisel alternatifler kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.