CookPal AI
recipe image

Fesleğenli Hamburger ve Yeşil Salata

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Hamburger

    • 400g kıyma
    • 🧅 1 soğan (ince doğranmış)
    • 🥚 1 adet yumurta
    • 50g un
    • 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
  • Salata

    • 1 baş marul (yıkanmış ve elle parçalanmış)
    • 🥒 1 adet salatalık (ince dilimlenmiş)

ADIMLAR

1

Bir kabın içinde kıyma, ince doğranmış soğan, yumurta, un ve kuru fesleğeni iyice karıştırın.

2

Kıyma karışımını 4 eşit parçaya bölün ve yuvarlak şekiller verin.

3

Orta ateşte bir tavayı ısıtın ve hamburgerleri pişirin. Her iki tarafı kızardıktan sonra 2 yemek kaşığı su ekleyin, kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 10 dakika buharda pişirin.

4

Büyük bir kâseye marul ve salatalığı koyarak, üzerine sos ekleyip karıştırın.

5

Pişmiş hamburgerleri ve salatayı tabağa koyarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavada yapışmayı önlemek için az miktar yağ kullanın.Salataya domates veya başka sebzeler ekleyerek doku ve renk katabilirsiniz.Artan hamburgerler dondurulabilir. Servisten önce mikrodalgada ısıtabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.