CookPal AI
recipe image

Güzel Salata

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🌱 8 su bardağı bebek ıspanak yaprağı
    • 🧅 ½ orta boy kırmızı soğan, dilimlenmiş ve halkalar halinde ayrılmış
  • Meyveler

    • 🍊 1 (11 ounce) mandalina dilimleri kutusu, süzülmüş
    • 1 ½ su bardağı tatlandırılmış kurutulmuş koyu üzüm
  • Cevizler

    • 🌰 1 su bardağı bal şurubu ile kaplanmış doğranmış badem
  • Peynir

    • 🧀 1 su bardağı ufalanmış feta peyniri
  • Sos

    • 1 su bardağı balsamik tarator salata sosu, veya tadına göre

ADIMLAR

1

Salata tabaklarına ıspanak porsiyonları yerleştirin.

2

Her tabağa sırasıyla kırmızı soğan, mandalina dilimleri, koyu üzümler, doğranmış bademler ve feta peyniri ekleyin.

3

Her salatanın üzerine balsamik tarator sos dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

459

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 44g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra gevreklik için bademleri yerine ceviz veya fındık kullanmayı deneyin.Daha güçlü bir lezzet için feta peyniri yerine mavi peynir kullanabilirsiniz.Ispanağın taze ve gevrek kalması için sosladıktan hemen sonra servis edin.Şeker ve sodyum üzerinde daha fazla kontrol için kendi balsamik taratorunuzu yapmayı düşünün.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.