Etli Soya Filizi Sote
Maliyet $7.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7.5
Etli Soya Filizi Sote
Maliyet $7.5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7.5
MALZEMELER
Malzemeler
- 🥩 200g ince dilimlenmiş biftek
- 🥬 150g soya filizi
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı susam yağı
- 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
ADIMLAR
1
Doğranmış sarımsağı susam yağı ile tavada kavurarak aroma çıkarın.
2
İnce dilimlenmiş bifteği ekleyin ve hafifçe pişene kadar kavurun.
3
Soya filizlerini ve soya sosunu ekleyin, ardından hızlıca soteleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
210
Kalori
- 18gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Soya filizleri çok fazla su içerir, yüksek ısıda soteleyerek fazla suyu azaltabilirsiniz.Soya sosu yerine tuz kullanarak lezzeti ayarlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.