CookPal AI
recipe image

Etli ve Lahanalı Güveç

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐄 300g dana eti (parçalar halinde kesilmiş)
    • 200g lahana (büyük parçalara kesilmiş)
    • 💧 1L su

  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 🧄 2 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Eti suya ekleyip orta ateşte kaynatın.

2

Et yumuşadığında, lahanayı ekleyip kısık ateşte pişirmeye devam edin.

3

Tuz, karabiber ve doğranmış sarımsak ekleyerek lezzetini ayarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Güveç kısık ateşte uzun süre pişirildikçe et daha yumuşak ve suyu daha lezzetli olur.Çocukların daha fazla sebze tüketmesi için mevsim sebzeleri ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.