Dana Eti ve Mantar Sote
Maliyet $15, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Dana Eti ve Mantar Sote
Maliyet $15, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Et
- 🍖 500 g ince dilimlenmiş dana eti
Sebzeler
- 🍄 200 g dilimlenmiş mantar
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 2 diş ince kıyılmış sarımsak
Yağlar
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
ADIMLAR
Büyük bir tavada veya wokta orta-yüksek ateşte sıvı yağı ısıtın.
İnce dilimlenmiş dana etini ekleyin ve 4–5 dakika kadar kahverengileşene kadar soteleyin.
İnce doğranmış sarımsak ve dilimlenmiş mantarları tavaya ekleyerek 3–4 dakika daha soteleyin.
Soya sosunu ekleyin ve tüm malzemeleri eşit bir şekilde kaplayana kadar karıştırın. Ekstra 1-2 dakika pişirin.
İstenirse sıcak olarak pilav veya noodle ile servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 30gProtein
- 7gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi bir soteleme sonucu için yüksek dumanlanma noktası olan bir yağ kullanın.Yemek sırasında zaman kazanmak için dana etini ve mantarları önceden dilimleyin.Çeşitlilik katmak için biber veya brokoli gibi diğer sebzeleri ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.