CookPal AI
recipe image

Dana Eti ve Soğan Güveci

Maliyet $18, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $18

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥩 500g dana eti (parça)
    • 🧅 2 soğan (ince doğranmış)
  • Baharatlar

    • 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 🍅 1 su bardağı domates sosu
    • 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)
    • 1 defne yaprağı

ADIMLAR

1

Dana etini 3-4 cm'lik parçalara ayırın ve tuz ile karabiberle baharatlayın.

2

Soğanı doğrayın ve orta ateşte yağlanmış bir tavayı hazırlayın.

3

Doğranmış sarımsak ve doğranmış soğanı tavaya ekleyip şeffaflaşana kadar soteleyin.

4

Etleri ekleyin ve yüzeyi kahverengileşene kadar kısa süre soteleyin.

5

Tavaya domates sosu ve defne yaprağı ekleyin, yüksek ateşte kaynatın, ardından orta ateşe düşürüp 30 dakika pişirin.

6

Lezzeti kontrol edip gerektiğinde tuz ekleyerek ayarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Baget ya da pilavla beraber daha da lezzetli olur.Buzdolabında saklayıp ertesi gün ısıtıldığında lezzeti yoğunlaşır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.