Dana Eti ve Balkabağı Kavurmalı Pilav

Name: Dana Eti ve Balkabağı Kavurmalı Pilav
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🎃 100g balkabağı (ince doğranmış); 🥩 150g dana eti (ince doğranmış); 🍚 2 kase pişmiş pilav; 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu; 🟤 1 tatlı kaşığı susam yağı; 🧂 1 tatlı kaşığı tuz; Bir miktar karabiber

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Dana Eti ve Balkabağı Kavurmalı Pilav

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🎃 100g balkabağı (ince doğranmış)
- 🥩 150g dana eti (ince doğranmış)
- 🍚 2 kase pişmiş pilav
Baharatlar
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🟤 1 tatlı kaşığı susam yağı
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- Bir miktar karabiber

ADIMLAR

Balkabağını ve dana etini ince doğrayarak hazırlayın.

Isıtılmış tavaya susam yağı ekleyin ve dana etini soteleyin.

Dana eti yarı pişmiş olduğunda ince doğranmış balkabağını ekleyerek karıştırın.

Pişmiş pilavı tavaya ekleyin ve soya sosu, tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Hazırlanan pilavı tabağa alın ve üzerine biraz daha susam yağı ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

20g
Protein
50g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Artan pilavı kullanarak hazırlık süresini kısaltabilirsiniz.Çocukların sevdiği malzemeler eklenerek atıştırmalık olarak da kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.