CookPal AI
recipe image

Dana Enchilada Pişirme

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Yağ

    • 2 çay kaşığı zeytinyağı
  • Sebzeler

    • 4 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 büyük biber, küp küp doğranmış
  • Protein

    • 🐄 1 pound (450 gram) kıyma sığır eti
  • Fasulye

    • 1 (15 ounce) konserve chili fasulyesi
  • Baharatlar & Tatlandırıcılar

    • 1 çay kaşığı kimyon
  • Soslar

    • 1 (15 ounce) konserve enchilada sosu
  • Peynir

    • 🧀 12 ounces Meksika karışımı rendelenmiş peynir

ADIMLAR

1

Fırını 375 derece Fahrenhayt (190 derece Celsius) sıcaklığına getirin.

2

Orta ateşte büyük bir tavayı ısıtın. Zeytinyağını ekleyin, ardından soğanları ekleyip 2 ila 3 dakika kadar kavurun. Biberi ekleyin; 1 ila 2 dakika daha kavurun. Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun, yaklaşık 1 dakika.

3

Kıyma sığır etini ekleyin; spatula ile parçalayarak kahverengi ve ufak taneli olana kadar pişirin, yaklaşık 10 dakika. Yağdan arındırın.

4

Chili fasulyeleri, tuzu, siyah biberi ve kimyonu karıştırın. 1 su bardağı enchilada sosunu ekleyip orta düşük ateşte 5 dakika boyunca kaynatın.

5

Kalan enchilada sosunu fırın kabına eşit şekilde yayın. Tortilla dilimlerini uygun şekilde kesin ve katman oluşturun: tortilla, dana karışımı ve peynir. İki katman halinde tekrarlayın, son olarak peynir ile bitirin. Folyo ile kapatın.

6

Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve peynir kızarana kadar 5 ila 10 dakika daha pişirin.

7

Enchilada pişirildikten sonra servis etmeden önce 5 ila 10 dakika dinlendirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

665

Kalori

  • 42g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 35g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için servis etmeden önce ekşi krema ve doğranmış kişnişle süsleyin.Daha az yağ içeriği için dana yerine hindistancevizi kullanın.Yemeği önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın. Servisten hemen önce pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.