Mantar ve Mısır ile Dana Köfte Yemeği

Name: Mantar ve Mısır ile Dana Köfte Yemeği
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🌽 1 su bardağı mısır tanesi; 🍄 1 su bardağı doğranmış kültür mantarı; 500 g dana kıyma; 🥚 1 adet yumurta

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$15

Mantar ve Mısır ile Dana Köfte Yemeği

Paylaş

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$15

MALZEMELER

Sebzeler ve Tahıllar
- 🌽 1 su bardağı mısır tanesi
- 🍄 1 su bardağı doğranmış kültür mantarı
Et ve Proteinler
- 500 g dana kıyma
- 🥚 1 adet yumurta

ADIMLAR

Büyük bir kaseye dana kıyma, yumurta, doğranmış mantar, tuz ve karabiber ekleyip iyice karıştırın.

Kıymayı avuç büyüklüğünde köfte şekline getirin.

Isıtılmış tavaya biraz yağ koyup köfteleri iki tarafı da altın rengi olana kadar kızartın.

Ayrı bir tavada mısırı hafifçe soteleyerek garnitür olarak hazırlayın.

Köfteleri ve sote mısırı bir tabakta birlikte servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

25g
Protein
15g
Karbonhidratlar
20g
Yağlar

💡 İpuçları

Köfteleri fazla miktarda hazırlayıp dondurarak daha sonra kullanabilirsiniz.Kültür mantarı yerine farklı mantar türleri kullanarak lezzeti çeşitlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.