CookPal AI
recipe image

Sığır Mantar İnci Buğday Çorbası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🥩 2 pound sığır etli yahnisi, küçük parçalara kesilmiş
  • Sebze

    • 🧅 1 ½ soğan, doğranmış
    • 🍃 3 adet kereviz sapı, doğranmış
    • 🥕 3 havuç, doğranmış
    • 🍄 1 pound mantar, dilimlenmiş
  • Tahıllar

    • 8 ons inci buğday
  • Yağlar

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • Çorba Temeli

    • 🥣 7 ½ su bardağı sığır suyu

ADIMLAR

1

Sığır etli yahnisi büyük bir tavada orta ateşte tamamen kahverengi olana kadar pişirin, 5 ila 7 dakika; ardından büyük bir çorba tenceresine aktarın.

2

Aynı tavada orta ateşte bitkisel yağı ısıtın; soğan, kereviz ve havucu sıcak yağda haşlayın ve karıştırın, soğanlar yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika. Sebze karışımını tenceredeki ete ekleyin.

3

Sığır suyunu tencereye dökün.

4

İnci buğdayını suya karıştırın.

5

Çorabayı orta düşük ısıda, kaynamaya gelene kadar getirin ve ara sıra karıştırarak et tamamen yumuşayana kadar yaklaşık 2 saat pişirin.

6

Mantarları çorbaya karıştırın; 1 saat daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

554

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 44g
    Karbonhidratlar
  • 25g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu tarif, ertesi gün yeniden ısıtıldığında lezzeti artar.Toplam sodyum miktarını azaltmak için düşük sodyumlu sığır suyu kullanabilirsiniz.Tam bir öğün için taze fırınlanmış ekmek ile servis edin.Artan yiyecekler hava almayan bir kapta buzdolabında en fazla 5 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.