
Yavaş Pişiricide Sığır Stifado
Maliyet $30, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 385 Dakika
- 6 Porsiyon Sayısı
- $30
Yavaş Pişiricide Sığır Stifado
Maliyet $30, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 385 Dakika
- 6 Porsiyon Sayısı
- $30
MALZEMELER
Pişirme yağı
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı, bölümler halinde
Et
- 🥩 2 pound küp doğranmış sığır eti
Sebzeler
- 🧅 1 büyük soğan, kabaca doğranmış
- 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
- 🧅 1 pound küçük soğan, soyulmuş
Konserve & Şişe Edilmiş Ürünler
- 🍅 1 (14.5 ons) kutu doğranmış domates
- 🍷 1 su bardağı kırmızı şarap
- 2 yemek kaşığı sirke
- 2 yemek kaşığı ketçap, veya daha fazla tat için
Baharatlar & Otlar
- 1 (3 inç) tarçın çubuğu
- 2 büyük lahana yaprağı
- 1 dal taze rozmarin
- 1 çay kaşığı çekilmiş müskat
- 1⁄16 çay kaşığı çekilmiş siyah karabiber, veya tadına göre
- 🧂 Tuz, tadına göre
ADIMLAR
2 yemek kaşığı yağın, yüksek ateşte ısıtıldığı geniş bir tavada; sığır eti, soğan ve sarımsağı ekleyerek karıştırarak pişirin, etin tüm yanları kızarana kadar ve soğan şeffaf olana kadar, 6 ila 8 dakika pişirin. Domatesleri, tarçın çubuğunu, lahana yapraklarını, rozmarini, karabiberi ve tuzu ekleyin. Orta ateşte ara sıra karıştırarak yaklaşık 3 dakika pişirin. Şarap ve sirkeyi karıştırın.
Sığır karışımını yavaş pişiriciye aktarın ve ketçabı karıştırın. Kapağı kapalı olarak sığır eti yumuşayana kadar düşük sıcaklıkta 6 ila 8 saat pişirin.
Bu arada, kalan 1 yemek kaşığı yağı tavada ısıtın. Soğanları ekleyip yumuşayıncaya kadar 3 ila 4 dakika sote edin. Pişmiş soğanları, pişirme süresinin son 1 ila 2 saati için et güveçine ekleyin.
Servis etmeden önce tarçın çubuğunu, lahana yapraklarını ve rozmarin dalını çıkarıp atın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
378
Kalori
- 31gProtein
- 21gKarbonhidratlar
- 16gYağlar
💡 Daha zengin bir lezzet için, yüksek kaliteli kuru kırmızı şarap kullanın.Tam bir yemek için sosu silmek üzere ekmek ile servis edin.Artıklar buzdolabında 3 gün saklanabilir ve iyi ısıtılır.