CookPal AI
recipe image

Et Stroganoff Tavası

Maliyet $20, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Makarna

    • 1 (12 ons) paket penne makarna
  • Et

    • 1 (17 ons) paket soğukta muhafaza edilen sulu biftek
  • Süt Ürünleri

    • 🧈 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 (8 ons) süzme yoğurt kutusu
  • Sebzeler

    • 2 büyük taze Portobello mantarı, sapları çıkarılmış, kabaca doğranmış
    • 1 tatlı soğan, ince dilimler halinde kesilmiş
    • 2 diş sarımsak, çekilmiş
  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 3 yemek kaşığı çok amaçlı un
    • 2 yemek kaşığı domates salçası
    • 1 (14 ons) konserve sığır eti suyu
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 1 çay kaşığı tütsülü paprika
    • 🧂 ¼ çay kaşığı tuz
    • ¼ çay kaşığı karabiber
    • 1 yemek kaşığı hazır hardal otu
    • 1 çay kaşığı taze dilimlenmiş dereotu

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığında ön ısıtın.

2

Hafifçe tuzlu büyük bir tencerede suyu kaynatın. Penne ekleyin ve ara sıra karıştırarak, yaklaşık 11 dakika boyunca pişirin. Süzdürün ve tekrar tencereye alın.

3

Bifteği paketinden çıkarın ve bir kaseye yerleştirin, suyu saklayın. İki çatalla ufalanabilir parçalar halinde dağıtın.

4

Tereyağını orta ateşte büyük bir tavada eritin. Mantarları, soğanı ve sarımsağı ekleyin; yumuşayıncaya kadar karıştırarak pişirin, yaklaşık 4 ila 5 dakika. Un ve domates salçasını ekleyin ve karışana kadar karıştırın. Saklanan et suyundan, et suyundan, Worcestershire sosundan, paprikadan, tuzdan ve karabiberden oluşan karışımı ekleyin. Kalınlaşana ve köpürünceye kadar altı ila sekiz dakika daha karıştırarak pişirin. Isıdan uzaklaştırın ve 1/2 su bardağı süzme yoğurdu karıştırın.

5

Kıyılmış bifteği ve mantar karışımını pişmiş makarnanın olduğu tencereye karıştırın. Karışımı 9x13 inçlik bir fırın kabına dökün. Alüminyum folyo ile örtün.

6

Isınmış fırında yaklaşık 30 dakika boyunca tamamen ısınana kadar pişirin.

7

Kalan süzme yoğurdu ve hardal otunu küçük bir kapta karıştırın. Dereotu ekleyin. Karışımı tava üzerine koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

496

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 43g
    Karbonhidratlar
  • 25g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yemeği taze dereotu dalları ile süsleyerek lezzeti ve görünümü artırmak için kullanın.Yemeği dengelemek için yemeği çıtlak yeşil bir salata ile servis edin.Hafif bir seçenek olarak süzme yoğurdu Yunan yoğurdu ile değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.