CookPal AI
recipe image

Muz Kremalı Çilekler

Maliyet $5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Base

    • 🥛 1/3 su bardağı düşük yağlı sade yoğurt
    • 🍌 1/2 olgun muz
    • 1/2 ons %100 meyve suyu

  • Topping

    • 🍓 2 su bardağı dilimlenmiş çilek
    • 蜂蜜 1 çay kaşığı bal
    • 🧂 1/8 çay kaşığı tarçın

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Yoğurt, muz ve suyu birleştirin ve çatal ile ezerek parçaların çoğu yok olana kadar karıştırın.

3

Çilekleri yıkayıp dilimleyin.

4

Çileklerin üzerine yoğurt muz karışımını koyun.

5

Üzerine bal ve tarçın ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

60

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 13g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha tatlı ve kremsi bir karışım için olgun muz kullanın.Maksimum tat için taze, mevsimindeki çilekleri seçin.Lezzet profilini değiştirmek için farklı meyve sularını deneyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.