CookPal AI
recipe image

Şahane Tavuk Salatası

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 1 (5 ounce) konserve parçalanmış tavuk, süzülüp ufalanmış
    • 🍎 1 büyük elma, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış
    • 🍇 ⅔ su bardağı kuru üzüm
    • 🍃 ½ adet kereviz sapı, doğranmış
    • 🌰 ½ su bardağı doğranmış ceviz
    • 🥛 3 yemek kaşığı yağsız doğal Yunan yoğurdu
    • 1 çay kaşığı tatlı turşu sosu

ADIMLAR

1

Tavuk, elma, üzüm, kereviz, ceviz, yoğurt ve turşu sosunu bir kasede karıştırın; tuz ve karabiberle tatlandırın.

2

Kaseyi streç film ile kaplayın ve soğuyana kadar buzdolabında bekletin, en az 30 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

174

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir seçenek için konserve tavuk yerine taze tavuk göğsü kullanın.Elmaların kararmasını önlemek için biraz limon suyu sıkın.Bu salata, doyurucu bir öğün için tam tahıllı ekmek veya krakerlerle harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.