CookPal AI
En Kolay Tepsi Tacos

En Kolay Tepsi Tacos

Maliyet $12, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Dakika
  • 5 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 450 gram kıyma
    • 🧅 1/4 su bardağı soğan
    • 115 gram yeşil biber
    • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
    • 1/2 çay kaşığı kimyon
    • 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 3/4 çay kaşığı tuz
    • 1 su bardağı fasulye ezmesi (isteğe bağlı)
    • 1 su bardağı Cheddar peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 425°F (220°C) dereceye önceden ısıtın. Kenarları yüksek bir fırın tepsisini alüminyum folyo veya pişirme kağıdı ile kaplayın ve hafifçe 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yağlayın.

2

Bir kasede kıyma, soğan, yeşil biber, kırmızı toz biber, kimyon, sarımsak tozu ve tuzu bir araya getirin ve iyice karıştırın.

3

Tortilla'ları nemli bir kağıt havlu ile sarın ve mikrodalga fırında yumuşayıncaya kadar yaklaşık 30 saniye pişirin.

4

Kalan tortilla'ların yarısına 3 yemek kaşığı kıymalı harç ince bir şekilde yayın. Diğer yarısına isteğe bağlı olarak 1 yemek kaşığı fasulye ezmesi yayın. Üzerine 2 yemek kaşığı Cheddar peyniri serpin. Yarım katlayarak taco oluşturun ve hazırlanan tepsiye yerleştirin. Kalan malzemelerle tekrarlayın.

5

Taco'ların üstünü kalan zeytinyağı ile fırça ile yağlayın. Önceden ısıtılmış fırında, ortasında çevirerek kenarları altın rengi, kızarmış ve çıtır olana kadar yaklaşık 30 ila 35 dakika pişirin.

6

Sıcak servis yapın ve favori taco malzemeleriniz olan salsa, avokado salatası veya süzme yoğurtla birlikte sunun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

558

Kalori

  • 36g
    Protein
  • 32g
    Karbonhidratlar
  • 32g
    Yağlar

💡 Temizliği kolaylaştırmak için pişirme kağıdı kullanın.Ekstra lezzet için doğranmış marul, küp doğranmış domates veya jalapeño gibi çeşitli malzemeler ekleyin.Hafta içi pişirme zaman kazanmak için kıymalı harcı önceden hazırlayın.Yanına pilav veya fasulye ekleyerek tam bir öğün haline getirin.Maksimum çıtırlılık için tortilla'ları eşit bir şekilde yağlayın.