
Bettie'nin Lazanya Rulo Tatlısı
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $15
Bettie'nin Lazanya Rulo Tatlısı
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Makarna
- 🍝 1 (16 ons) paket haşlanmamış lazanya makarnası
Peynir
- 🧀 1 pound mozzarella peyniri, rendelenmiş
- 🧀 1 (15 ons) kabı ricotta peyniri
- 🧀 2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
Protein
- 🥢 1 pound sert tofu
Sebzeler
- 1 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak - çözülmüş, süzülmüş ve sıkılmış
Sos
- 🍅 1 (28 ons) kavanoz makarna sosu
ADIMLAR
Büyük bir tencerede hafif tuzlu suyu kaynatın. Lazanya makarnalarını 5 ila 8 dakika veya hafifçe yarı pişmiş olana kadar pişirin; sonra süzün ve durulayın.
Büyük bir karıştırma kabında, rendelenmiş peynir, ricotta peyniri, tofu, dondurulmuş ıspanak ve 1 su bardağı Parmesan peynirini karıştırın.
Bir makarna çıkartın. Peynir karışımından bir katman üzerine yayın, ardından ince bir sos katmanı ekleyin. Makarnayı sarın ve 13x9'luk bir tencereye yuvarlanmış tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin. Diğer makarnalar için tekrarlayın. Kalan sos ve Parmesan peyniri ile üstünü kaplayın.
Önceden ısıtılmış 350 derece F (175 derece C) fırında 30 dakika boyunca, sıcak ve kabarcıklanana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
455
Kalori
- 31gProtein
- 42gKarbonhidratlar
- 19gYağlar
💡 İpuçları
Roll-up'ları bireysel olarak bir çerez tabağına dondurabilir ve kolay yemek hazırlığı için bir dondurucu poşetine koyabilirsiniz.Fazla nemden kaçınmak için ıspanağı iyice süzün ve sıkın.Sert tofu kullanmak, doku sağlamlığını korur ve et için harika bir alternatiftir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.