CookPal AI
recipe image

Beş Çeşit Blenderla Pişmiş Yulaf

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 5 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 2 su bardağı yulaf gevreği
    • 1 su bardağı sade tam yağlı Yunan yoğurdu
    • ½ su bardağı tatlandırılmamış badem sütü
    • ⅓ su bardağı saf akçaağaç şurubu
    • 🥚 4 adet büyük boy yumurta
    • 2 çay kaşığı vanilya özütü
    • ¼ çay kaşığı badem özütü
    • 1 çay kaşığı kabartma tozu
    • ½ çay kaşığı kabartma tuzu
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı toz tarçın
    • ¼ çay kaşığı toz müsvedde
  • Lezzet Varyasyonları

    • 2 yemek kaşığı balkabağı püresi
    • 2 yemek kaşığı kurutulmuş üvez
    • 1 yemek kaşığı doğranmış ceviz
    • ¼ çay kaşığı balkabağı turtası baharatı
    • 2 yemek kaşığı tatlılanmış hindistan cevizi
    • 1 yemek kaşığı dilimlenmiş badem
    • ⅛ çay kaşığı badem özütü
    • 2 yemek kaşığı kurutulmuş kiraz
    • 1 yemek kaşığı yarı tatlı çikolata parçacıkları
    • 2 çay kaşığı tatlandırılmamış kakao tozu
    • 3 yemek kaşığı taze yaban mersini
    • 1 çay kaşığı akçaağaç şurubu
    • ½ çay kaşığı limon kabuğu rendesi
    • 2 yemek kaşığı kuru üzüm
    • 1 yemek kaşığı doğranmış ceviz
    • ⅛ çay kaşığı toz tarçın
    • Bir tutam toz müsvedde
    • Bir tutam yenibahar

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa getirin. Beş adet 8 ons'lık porsiyon kaplarını yağlayın.

2

Blenderde temel malzemeleri (yulaf gevreği, Yunan yoğurdu, badem sütü, akçaağaç şurubu, yumurta, vanilya özütü, badem özütü, kabartma tozu, kabartma tuzu, tuz, tarçın, müsvedde) birleştirin. Karışım pürüzsüz olana kadar yaklaşık 1 ila 2 dakika yüksek hızda karıştırın.

3

Her bir lezzet varyasyonu için özel malzemeleri ayrı ayrı porsiyon kaplarına ekleyin. Her hamuru lezzet katkıları ile karışana kadar karıştırın.

4

Hazırlanan porsiyon kaplarına ezilmiş yulaf hamurunu eşit şekilde bölün ve karıştırarak birleştirin.

5

Porsiyon kaplarını bir fırın tepsisi üzerine yerleştirin. Ön ısıtılmış fırında üstleri hafifçe bastırıldığında geri sıçrıyana kadar 30 ila 35 dakika pişirin.

6

Porsiyon kaplarını 10 dakika soğumaya bırakın, ardından hemen servis yapın veya daha sonra kullanmak üzere buzdolabında/dondurucuda saklayın. Gerekirse servis öncesi yeniden ısıtın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

395

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 55g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pürüzsüz bir hamur sağlamak için yüksek hızlı blender kullanın.Porsiyon kaplarını iyice yağlamak, kolay servis için yapışmayı önleyecektir.Cevizler, tohumlar veya baharatlar gibi favori katkılarınızı deneyin.Bu pişmiş yulafı önceden hazırlayın ve hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı için buzdolabında veya dondurucuda saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.