CookPal AI
recipe image

Mavi Mısır Unu Pancakes

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Kuru malzemeler

    • 3/4 bardak mavi mısır unu
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 3/4 bardak un
    • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • Islak malzemeler

    • 💧 1 bardak kaynar su
    • 🥛 1/2 bardak süt
    • 2 yemek kaşığı eritilmiş margarin
    • 🥚 1 yumurta
    • Yemek pişirme spreyi
    • Hafif şurup veya bal

ADIMLAR

1

Büyük bir kasede mısır unu ve tuzu karıştırın. Kaynar suyu ilave ederek malzemeler ıslanana kadar karıştırın. Kapatın ve 3 dakika bekletin.

2

Ayrı bir kasede süt, eritilmiş margarin ve yumurta veya yumurta karışımını karıştırın ve su karışımını ekleyin. Bunu mısır unu karışımına ekleyin.

3

Kaseye un ve kabartma tozunu ekleyin ve karışana kadar karıştırın.

4

Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın ve yemek pişirme spreyi ile sıvayın.

5

Tavaya ¼ bardak hamur alın. Kabarcıklar oluştuğunda çevirin ve diğer tarafı altın sarısı olana kadar pişirin.

6

İsterseniz şurup, bal, yoğurt veya taze meyve ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

85

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Fazla pancake'leri buzdolabında veya dondurucuda saklayın.Ekstra tat için biraz tarçın veya vanilya özütü ekleyin.Daha sağlıklı bir seçenek olarak şurup yerine taze meyve (örneğin ahududu) kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.