Haşlanmış Karides ve Basit Salata

Name: Haşlanmış Karides ve Basit Salata
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍤 200g donmuş karides (eritilmiş); 1/2 baş marul; 🍅 1 adet domates; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 🍋 2 çay kaşığı limon suyu; 🧂 1/2 çay kaşığı tuz

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Haşlanmış Karides ve Basit Salata

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍤 200g donmuş karides (eritilmiş)
- 1/2 baş marul
- 🍅 1 adet domates
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🍋 2 çay kaşığı limon suyu
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz

ADIMLAR

Bir tencerede su kaynatın ve karidesleri orta ateşte 3-4 dakika haşlayın.

Marul ve domatesi yemek için uygun boyutlarda kesin.

Bir kasede karides, marul ve domatesi birleştirin; zeytinyağı, tuz ve limon suyunu ekleyip karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

25g
Protein
7g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Dondurulmuş karidesi eritmek için akan su kullanarak zaman kazanabilirsiniz.Salataya süper gıdalar ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.