CookPal AI
recipe image

Haşlanmış Tofu ve Sebze Çorbası

Maliyet $4, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥕 Havuç 50g (ince dilimlenmiş)
    • 🥦 Brokoli 50g
    • 🍃 Ispanak 50g

  • Ana Malzemeler

    • 🍢 Tofu 100g
    • 💧 Su 500ml

  • Baharatlar

    • 🧂 Tuz Bir tutam
    • Soya sosu 1 tatlı kaşığı

ADIMLAR

1

Sebzeleri yıkayın ve ince dilimleyin veya küçük parçalara ayırın.

2

Bir tencereye su kaynatın ve sebzeleri ekleyip pişirin.

3

Tofuyu ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

4

Tuz ve soya sosu ile tatlandırın ve çorbanızı tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Buzdolabında kalan sebzelerle de bu çorbayı yapabilirsiniz.Tofuyu ipeksi tofu ile değiştirirseniz, daha yumuşak bir doku elde edersiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.