CookPal AI
recipe image

Boudreaux'un Zydeco Stomp Gumbo

Maliyet $35, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $35

MALZEMELER

  • Proteinler

    • 🍗 1 su bardağı derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarım - doğranmış
    • ½ pound sosisli domuz eti, ince dilimlenmiş
    • 🦐 1 pound karides, kabuğu ve kuyruğu soyulmuş
  • Yağlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 su bardağı zeytinyağı
  • Kuru Malzemeler

    • 1 su bardağı çok amaçlı un
    • ¼ su bardağı Kajun baharatı
  • Sebzeler

    • 6 adet kereviz, doğranmış
    • 🍅 4 adet roma (turunç) domates, doğranmış
    • 🧅 1 tatlı soğan, dilimlenmiş
    • 1 (10 ons) konserve doğranmış yeşil biberli domates, sıvısı ile
    • 2 yemek kaşığı doğranmış taze kırmızı biber
    • 1 demet taze maydanoz, doğranmış
    • 🧄 2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
  • Sıvılar

    • 3 litre tavuk suyu
    • 1 (12 sıvı ons) kutu veya şişe bira

ADIMLAR

1

Orta boy bir tavada orta yüksek ateşte yağ ısıtın ve tavuk pişirin, artık pembe renk kalmayıp suyunu salana kadar. Sosisi ekleyip, eşit olarak kızarana kadar pişirin. Tavuk ve sosisi süzün ve kenara koyun.

2

Büyük, ağır bir sos tenceresinde orta ateşte zeytinyağı ve unu karıştırarak bir roux hazırlayın. Kahverengileşip köpürünceye kadar sürekli karıştırın. Sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 1 dakika pişirin.

3

Roux karışımına yavaş yavaş tavuk suyu ve birayı ekleyin. Kaynatın ve kereviz, domates, tatlı soğan, yeşil biberli doğranmış domates, kırmızı biber, maydanoz ve Kajun baharatını ekleyin. Ateşi düşürün, kapağı kapatın ve yaklaşık 40 dakika boyunca sık sık karıştırarak kaynatın.

4

Tavuk, sosis ve karidesi su karışımına ekleyin. Sık sık karıştırarak yaklaşık 20 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

437

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 19g
    Karbonhidratlar
  • 29g
    Yağlar

💡 İpuçları

Gumbo'nuzu doyurucu bir öğün için buharlanmış pirinçle servis edin.En iyi lezzet ve doku için taze karides kullanın.Lezzeti daha baharatlı veya hafif yapmak için Kajun baharatını ayarlayın.Daha zengin bir lezzet için roux'yu derin kahverengi bir renge kadar pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.