Patlıcan ve Domates Yahnisi

Name: Patlıcan ve Domates Yahnisi
Total time: 30 min
Yield: 3 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Patlıcan 2 adet (küp şeklinde doğranmış); 🍅 Domates 3 adet (ince doğranmış)

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porsiyon Sayısı
$10

Patlıcan ve Domates Yahnisi

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- Patlıcan 2 adet (küp şeklinde doğranmış)
- 🍅 Domates 3 adet (ince doğranmış)

ADIMLAR

Tencereye patlıcanları koyun ve aromalarını artırmak için hafifçe soteleyin.

Domatesleri ekleyin, orta-düşük ateşe alın, kapağı kapatın ve 15 dakika pişirin.

Baharat ve tuzla tatlandırın ve 5 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

4g
Protein
15g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Son aşamada taze fesleğen ekleyerek görsellik ve aromayı artırabilirsiniz.Artan yemeği buzdolabında saklayabilir ve ertesi gün makarna sosu olarak kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.