CookPal AI
recipe image

Domuz Eti ve Tofu Haşlaması

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Et ve Protein

    • 150g domuz eti
    • 🧊 1/2 blok (150g) tofu

  • Baharat ve Soslar

    • 3 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 çay kaşığı susam yağı
    • 1 çay kaşığı şeker
    • Bir tutam karabiber

  • Sebzeler

    • 2 yemek kaşığı kıyılmış yeşil soğan
    • 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak

ADIMLAR

1

Orta ateşte tavada domuz etini kızartmaya başlayın.

2

Tofuyu küp küp doğrayın ve domuz etiyle birlikte kavurun.

3

Soya sosu, şeker ve susam yağı karışımıyla haşlama sosu hazırlayın.

4

Sosu tavaya dökün ve düşük ateşte iyice çektirin.

5

Kıyılmış yeşil soğan ve sarımsağı ekleyin ve karıştırın.

6

Son olarak karabiberle tatlandırın ve ocağı kapatarak yemeği tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tofunun suyunu alırsanız sos daha iyi yapışır.Önce soya sosunu ekleyip tadın, ardından şekeri ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.