Domuz Eti ve Tofu Haşlaması
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Domuz Eti ve Tofu Haşlaması
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍢 Tofu 1 blok (300g)
- 🥩 Domuz Eti 200g (ince dilimlenmiş)
Baharatlar ve Soslar
- 🧂 Soya Sosu 2 yemek kaşığı
- Şeker 1 tatlı kaşığı
- 🧄 Sarımsak 1 diş (doğranmış)
- Zencefil 1 tatlı kaşığı (rendelenmiş)
- Susam Yağı 1 tatlı kaşığı
- 💧 Su 2 su bardağı
ADIMLAR
1
Domuz etini lokmalık büyüklükte kesin ve orta ateşte pişene kadar kavurun.
2
Tofuyu uygun boyutlarda kesin ve tencereye ekleyin.
3
Tencereye su, soya sosu, şeker, sarımsak ve zencefili ekleyip kaynatın.
4
Altı kısık ateşte 10 dakika pişirin ve son olarak susam yağı ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
220
Kalori
- 20gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Bu yemek sıcak pilavla harika gider.Daha fazla sebze ekleyerek besin değerini arttırabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.