Kıyma Doldurulmuş Soğan Yemeği

Name: Kıyma Doldurulmuş Soğan Yemeği
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧅 2 adet soğan (üst ve alt kısmını kesip içini çıkarın); 150g kıyma

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

Kıyma Doldurulmuş Soğan Yemeği

Paylaş

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7

MALZEMELER

Yabani sebzeler
- 🧅 2 adet soğan (üst ve alt kısmını kesip içini çıkarın)
Et
- 150g kıyma

ADIMLAR

Soğanların üst ve alt kısmını kesip içini çıkarın ve bir kaba koyun.

Kıymaya tuz ve karabiber ekleyip iyice karıştırın, ardından çıkarılmış soğanların içine doldurun.

Tencereye soğanları yerleştirin, üstünü tamamen kaplayacak kadar su ekleyin ve yaklaşık 30 dakika pişirin.

Son olarak tuz ile tadını ayarlayın, tabağa koyarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

20g
Protein
15g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Soğanların tatlılığı ve kıymanın lezzeti ile oluşan çorbayı da birlikte sevkle tadabilirsiniz.Kalan çorbayı farklı bir yemek için kullanabilirsiniz.Soğanların iç kısmını ince doğrayıp kıymanın içine ekleyerek israf etmeyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.