Soya Soslu Kızarmış Tofu
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Soya Soslu Kızarmış Tofu
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Tofu Ürünleri
- 400 gram sert tofu, parçalara kesilmiş
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı istiridye sosu
- 1 çay kaşığı şeker
- 1 yemek kaşığı nişasta, su ile karıştırılmış
Sebzeler
- 🧅 1 yeşil soğan, parçalara kesilmiş
- 1 kırmızı biber, halkalar halinde kesilmiş
ADIMLAR
Bir tavayı yağ ile ısıtın, tofu altın rengi olana kadar kızartın ve kenara alın.
Başka bir tavayı biraz yağ ile ısıtın ve yeşil soğan parçalarını ve kırmızı biber halkalarını kavurun.
Soya sosu, istiridye sosu ve şekeri ekleyin, iyice karıştırın.
Kızarmış tofuyu ekleyin ve biraz karıştırın, ardından nişasta karışımını dökün. Sos kalınlaşana kadar kaynatın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
350
Kalori
- 20gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Tofuyu kızartırken ısıya dikkat edin, parçalanmamasını sağlayın.Kızartmadan önce tofuyu biraz kurulayarak daha iyi sonuç alabilirsiniz.Nişasta ile koyulaştırırken karışımın dibe yapışmaması için hızlıca karıştırın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.