CookPal AI
recipe image

Kahvaltı Polenta Porridge

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Base

    • 💧 2 su bardağı su
    • 🥛 2 su bardağı badem sütü
    • ¾ su bardağı kuru polenta

  • Lezzetlendiriciler

    • 🌰 ¼ su bardağı badem unu
    • 1 yemek kaşığı esmer şeker
    • 1 çay kaşığı vanilya özütü
    • 2 tutam toz tarçın

  • Üst Malzemeler

    • 🍓 1 su bardağı karışık meyve, dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Orta boy bir sos tavasında su ve badem sütünü kaynatın.

2

Polenta ve badem ununu sürekli çırparak yavaş yavaş ekleyin, topaklanmayı önlemek için karıştırmaya devam edin.

3

Ateşi düşük seviyeye alın ve yaklaşık 15 dakika boyunca sık sık karıştırarak kalınlaşana kadar porridge'yi pişirin.

4

Esmer şekeri ve vanilya özütünü karıştırın.

5

Porridge'yi kaseye alın ve üzümlerle ve bir tutam tarçınla süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

465

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 72g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mevcut olan taze veya dondurulmuş meyveleri kullanın.Daha kalın kıvam için badem ununu biraz arttırın.Tatlılığı isteğinize göre bal veya daha fazla esmer şeker ekleyerek ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.