CookPal AI
recipe image

Kahvaltı Patates ve Yumurta Burritos

Maliyet $9, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 9 Porsiyon Sayısı
  • $9

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 çorba kaşığı bitkisel yağ
    • 🥔 4 fincan patates, ince doğranmış
    • 🧅 1 orta boy soğan, doğranmış
    • 1 orta boy kırmızı veya yeşil biber, doğranmış
    • 🧄 3 diş sarımsak, ezilmiş veya ince doğranmış
    • 🥚 2 yumurta, çırpılmış
    • 1 çay kaşığı karabiber
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • cheddar peyniri
    • acı sos
    • 9 unlu tortilla

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla elleri yıka.

2

Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıt.

3

Patatesleri, soğanı, biberi ve sarımsağı ekle. Patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişir. Bir çatal ile kontrol et.

4

Ateşi orta seviyeye düşür, patates karışımını tavada kenarlara doğru yayarak ortada bir boşluk bırak. Yumurtaları ekle ve pişene kadar karıştır. Tüm malzemeleri bir araya getir.

5

Tortillaları doldurma etrafında sar ve isteğe bağlı olarak salsa ve peynirle üzerini süsle.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

184

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 29g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için patates ve sebzeleri bir gece önceden doğrayabilirsin.Ekstra lezzet için tütsülenmiş paprika veya kimyon kullan.Artanları sıkıca sar ve buzdolabında 3 güne kadar sakla.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.