
Brokoli Alfredo Makarna
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Brokoli Alfredo Makarna
Maliyet $8, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Makarna ve Sebzeler
- 4 ons farfalle makarna
- 🥦 2 su bardağı brokoli çiçekleri
Sos
- 🧈 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
- 🥛 1/2 su bardağı krema
- 🧀 3/4 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
- 1/2 çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 1 tutam çekilmiş muskat
ADIMLAR
Hafif tuzlu büyük bir tencerede suyu kaynatın. Farfalle makarnayı ara sıra karıştırarak, dişe gelinceye kadar haşlayın, yaklaşık 12 dakika. Süzgeçte çıkarın; daha sonra kullanmak üzere makarna suyunu saklayın.
Brokoliyi 1/4 su bardağı suyla birlikte mikrodalga güvensiz bir kap içine ekleyin. Kapağını kapatın ve parlak yeşil ve dişe gelinceye kadar yüksek ısıda yaklaşık 4 dakika pişirin. Süzün; tuzlayın. Sıcak tutun.
Bu arada, tereyağını düşük ısıda tavada eritin. Krema ekleyip 3-4 dakika boyunca sık sık karıştırarak hafifçe kaynatın.
Peynir ve sarımsağı ekleyin, peynir eriyene kadar sürekli karıştırın. Muskat ekleyip ocağı kapatın. Sos çok koyuysa, biraz ayrılan makarna suyunu karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Servis etmek için, pişmiş makarnayı, pişmiş brokolileri ve sosu birleştirin. İsterseniz üzerine taze maydanoz süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
608
Kalori
- 20gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 45gYağlar
💡 İpuçları
Daha iyi tat için yeni rendelenmiş Parmesan peyniri kullanın.Bu yemeği daha proteinli hale getirmek için ızgara tavuk veya karides ekleyebilirsiniz.Sos kıvamını ayarlamak için biraz makarna suyunu saklayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.