CookPal AI
recipe image

Brokoli ve Jambonlu Şeffaf Erişte Salatası

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥦 Brokoli 100g (küçük parçalara ayrılmış)
    • 🥒 Salatalık 50g (ince dilimlenmiş)
  • Et Türleri

    • 🍖 Jambon 2 dilim (ince doğranmış)
    • 🍗 Tavuk göğsü 50g (haşlanıp didiklenmiş)
  • Diğer

    • Şeffaf erişte 50g (haşlanmış)

ADIMLAR

1

Brokoliyi kaynar suda 1-2 dakika haşlayın, ardından soğuk suya koyup suyunu süzün.

2

Şeffaf erişteyi paketteki talimatlara göre haşlayın, ardından soğuk suya koyup suyunu iyice süzün.

3

Tüm malzemeleri bir kaseye koyun ve tercihinize göre bir sosla karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Malzemeleri önceden hazırlayıp keserek daha fazla zaman kazanabilirsiniz.Paket servisi için kullanılacaksa, iyice suyunu süzüp soğutun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.