CookPal AI
recipe image

Brokoli ve Mantar Salatası

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Dressing

    • 1 su bardağı bitkisel yağ
    • ½ su bardağı beyaz şeker
    • ¼ su bardağı elma sirkesi
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı tatlı paprika
    • 1 çay kaşığı kereviz tohumu
    • 1 çay kaşığı soğan tozu

  • Salata

    • 🥦 1 büyük kase brokoli, küçük çiçekler halinde kesilmiş
    • 🍄 1 (16 ons) paket dilimlenmiş taze mantar
    • 2 sap yeşil soğan, dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Yağ, şeker, sirke, tuz, paprika, kereviz tohumu ve soğan tozunu bir kavanoza koyun. Kavanozu kapatın, çalkalayın ve 30 dakika buzdolabında bekletin.

2

Brokoli, mantar ve yeşil soğanı büyük bir kapta karıştırın.

3

Dressing'i buzdolabından çıkarıp çalkalayın. Sebzelerin üzerine dökün, karıştırın ve servis etmeden en az 1 saat buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

322

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 28g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlık için servis etmeden önce kavrulmuş badem veya ayçiçeği çekirdeği ekleyin.Beyaz şekeri bal veya agave şurubu ile doğal tatlandırıcı seçenekleri için değiştirin.Daha yoğun lezzet için önceden hazırlayın; dressing zamanla daha da yoğunlaşır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.