CookPal AI
recipe image

Brokoli ve Erişte Salatası

Maliyet $8.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 (16 ons) paket brokoli karnabahar karışımı
    • 🧅 1 demet yeşil soğan, doğranmış
  • Makarna / Erişte

    • 2 (3 ons) paket tavuklu aromalı erişte
  • Fındık ve Tohumlar

    • 🥜 1 su bardağı tuzsuz fıstık
    • 1 su bardağı ayçiçeği çekirdeği
  • Soslar / Dressing

    • ½ su bardağı beyaz şeker
    • ⅓ su bardağı elma sirkesi
    • ¼ su bardağı sebze yağı

ADIMLAR

1

Büyük bir salata kabında karnabahar karışımı, kırılmış erişte ve yeşil soğanları birleştirin.

2

Küçük bir kapta şekeri, sirkeyi, yağı ve erişte baharat paketlerini çırpın; salatanın üzerine dökün ve eşit şekilde kaplayın. Soğuyana kadar buzdolabında bekletin.

3

Servis öncesi fıstık ve ayçiçeği çekirdekleri ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

562

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 52g
    Karbonhidratlar
  • 34g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlık için fıstıkları ve ayçiçeği çekirdeklerini önceden kızartın.Salatayı birkaç saat önceden hazırlayarak tatların birleşmesine izin verin.Daha hafif bir tat için elma sirkesini pirinç sirkesiyle değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.