Brokoli Büfe Salatası

Name: Brokoli Büfe Salatası
Total time: 120 min
Yield: 6 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥛 ½ su bardağı sade düşük yağlı yoğurt; 🥪 ¼ su bardağı hafif mayonez; 🍬 2 yemek kaşığı beyaz şeker; 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu; 🥦 3 su bardağı brokoli çiçekleri; 🧅 ½ su bardağı doğranmış kırmızı soğan; ½ su bardağı doğranmış kuru üzüm; 🧀 ½ su bardağı ufalanmış feta peyniri; ¼ su bardağı ayçiçeği çekirdeği; 🧂 tuz ve karabiber tatına göre

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

120 Min
6 Porsiyon Sayısı
$12

Brokoli Büfe Salatası

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

120 Min
6 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Dressing
- 🥛 ½ su bardağı sade düşük yağlı yoğurt
- 🥪 ¼ su bardağı hafif mayonez
- 🍬 2 yemek kaşığı beyaz şeker
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
Salata Tabanı
- 🥦 3 su bardağı brokoli çiçekleri
- 🧅 ½ su bardağı doğranmış kırmızı soğan
- ½ su bardağı doğranmış kuru üzüm
- 🧀 ½ su bardağı ufalanmış feta peyniri
- ¼ su bardağı ayçiçeği çekirdeği
- 🧂 tuz ve karabiber tatına göre

ADIMLAR

Yoğurt, mayonez, şeker ve limon suyunu 2 fincanlık sıvı ölçüm kabında karıştırarak sosu hazırlayın.

Brokoli, soğan, kuru üzüm, ayçiçeği çekirdeği ve feta peynirini bir salata kabında karıştırarak salatayı hazırlayın.

Sosu salatanın üzerine dökün ve karıştırın. Tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın.

Kapayın ve servis etmeden 2 saat önce buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

119

Kalori

5g
Protein
20g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Fazladan lezzet ve çeşitlilik için ufalanmış pancar ekleyin.Sosu bir gün önceden hazırlayarak ertesi günü kolaylaştırabilirsiniz.Taze brokoli kullanarak çıtır bir doku elde edebilirsiniz.Artanlar buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.