
Izgarada Kalça Biftek
Maliyet $25, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $25
Izgarada Kalça Biftek
Maliyet $25, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Marinat
- ½ bardak bitkisel yağ
- 🥢 ½ bardak soya sosu
- 💧 2 yemek kaşığı su
- 🍬 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze zencefil
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
- ¼ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
Et
- 🥩 2 adet (2 ½ pound) kalça biftek
ADIMLAR
Küçük bir kasede yağı, soya sosunu, suyu, kahverengi şekeri, zencefili, sarımsağı ve karabiberi birleştirin. Karışana kadar karıştırın.
Bifteğin her iki tarafına dikkatlice derin olmayan çizikler çekin, tamamen kesmemeye özen gösterin.
Bifteği düz bir tabağa yerleştirin ve marinatı üstüne dökün, eti tamamen kaplayın. Örtün ve en az 4 saat veya gece boyunca buzdolabında bekletin, bifteği bir kez çevirin.
Fırının ızgarasını ısı kaynağından yaklaşık 15 cm uzaklıkta ayarlayın ve fırını alt-üst ateş konumuna getirip ön ısıtın. Bifteği marinattan çıkarın ve fırın tepsisine yerleştirin. Marinatı saklayın.
Her iki tarafından marinatla fırçalayarak kızarana ve içi sıcak olana kadar ızgara yapın, her bir yan yaklaşık 5 dakika. Bifteği bir tabağa alın ve gevşekçe folyo ile örtün. En az 5 dakika dinlendirin. Liflerine karşı 1 ila 2 inçlik şeritlere kesin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
316
Kalori
- 28gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 20gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tat için bifteği gece boyunca marinatlayın.Bifteği liflerine karşı kesmek sert dilimleri önler.Etin suluğunu ve tadını korumak için fazla pişirmeyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.