CookPal AI
recipe image

Buffalo Tavuk Parmakları

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 4 tane derisiz, kemiksiz tavuk göğüs yarısı - parmak boyutunda kesilmiş

  • Kuru Baharatlar

    • 🌾 1/4 bardak tüm amaçlı un
    • 🧄 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 🍞 3/4 bardak ekmek kırıntısı

  • Islak Malzemeler

    • 🥚 2 adet çırpılmış yumurta akı
    • 💧 1 yemek kaşığı su

ADIMLAR

1

Fırını 400 F dereceye (205 C derece) ısıtın. Bir fırın tepsisini yapışmaz sprey ile kaplayın.

2

Bir torbada, un, 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu, 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber ve 1/4 çay kaşığı tuzu karıştırın. Bir tabağa, kalan sarımsak tozu, kırmızı pul biber ve tuzu ekmek kırıntıları ile karıştırın.

3

Tavuk parçalarını baharatlı un ile sallayın. Yumurta akını 1 yemek kaşığı su ile çırpın ve yumurta karışımını sığ bir kap veya kasenin içine yerleştirin. Baharatlı tavuğu yumurta karışımına batırın, ardından baharatlı ekmek kırıntısı karışımında yuvarlayın. Hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin.

4

Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 8 dakika pişirin. Parçaları ters çevirmek için maşa kullanın. 8 dakika daha pişirin ya da tavuk suları berrak olana kadar.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

125

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Acı seviyenize uygun kırmızı pul biberi ayarlayabilirsiniz.Ranch veya mavi peynir gibi seçtiğiniz bir sosla servis edin, ekstra lezzet için.Daha gevrek bir doku için fırından sonra 1-2 dakika daha izgarada pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.