Enoki Mantarlı Tereyağlı Sote
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Enoki Mantarlı Tereyağlı Sote
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Mantarlar
- 🍄 enoki 200g
Baharatlar
- 🧈 tereyağı 10g
- soya sosu 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Enokilerin saplarını çıkarın ve uzunluğunu yarıya bölün.
2
Orta ateşte bir tavayı ısıtın, tereyağını eritin ve enokileri soteleyin.
3
Soya sosunu ekleyin ve hızla tüm mantarlar renklenene kadar soteleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
50
Kalori
- 2gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Artan enokiler dondurularak saklanabilir.Tereyağı yerine susam yağı kullanarak daha aromatik bir tat elde edebilirsiniz.Bacon ekleyerek yemeğin hacmini artırabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.