CookPal AI
recipe image

Lahana ve Soya Filizli Miso Çorbası

Maliyet $3.5, kaydet $6.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • Lahana 50g (iri doğranmış)
    • Soya filizi 100g

  • Baharatlar

    • Miso 1 yemek kaşığı
    • Dashi suyu 400ml

ADIMLAR

1

Lahanayı iri doğrayın ve soya filizlerini yıkayıp suyunu süzün.

2

Bir tencereye dashi suyunu ekleyip orta ateşte ısıtın, ardından lahanayı ve soya filizlerini ekleyin.

3

Ateşi kısın ve misoyu karışımın içine çözdürerek ekleyin. Kaynamamasına dikkat edin.

4

Çorbayı bir kaseye koyun ve isteğe bağlı olarak yeşil soğan veya yedi baharat ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

60

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu miso çorbası doyurucu olduğu için kahvaltı için idealdir.Dashi suyu olarak ticari instant dashi kullanılabilir.Buzdolabında kalan sebzeleri kullanarak ekonomik bir şekilde hazırlamanız mümkündür.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.