CookPal AI
recipe image

Lahana Yumurta Omleti

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥬 100g lahana (ince doğranmış)
    • 🥚 3 yumurta
    • 🌭 1 sosis

  • Ek Malzemeler

    • 🧀 1 dilim peynir (isteğe bağlı)
    • 🧈 1 tatlı kaşığı tereyağı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir miktar karabiber

ADIMLAR

1

Lahanayı ince ince doğrayın ve hazırlayın.

2

Isıtılmış bir tavaya tereyağını ekleyin ve hazırlanan lahanayı soteleyin.

3

3 yumurtayı tuz ve karabiber ile baharatlandırın ve bir kaba koyarak iyice çırpın.

4

Karışımı tavaya dökün ve çubuk yardımıyla hızlıca karıştırarak pişirin.

5

Pişen yumurtanın üzerine sote edilmiş lahana ve sosisi ekleyin, ardından omlet şekline katlayın.

6

Daha sonra tabağa koyarak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu omlet ofis öğle yemeği için harika bir seçenektir.Lahana yerine ıspanak kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.